Приветствую Друзья!

Какое-то время назад в Стенфорде (в школе медицины) ребята сделали вывод, что один из самых эффективных способов борьбы с бессонницей – это велосипед.

Результаты исследований показали, что если кататься на велосипеде по 20-30 минут 3-4 раза в неделю, то время на засыпание сокращается в два раза.

Мы пошли еще дальше и нашли работу профессора Джим Хорн из центра исследования сна университета Лафобо.

Он утверждает, что:
«Упражнения помогают восстановить биологический ритм, а также выводит из организма кортизол – стрессовый гормон, который мешает глубокому восстановительному сну».

Упражнения - это зарядка, бег, вело-путешествие на свежем воздухе.


А еще говорят, что благодаря велосипеду можно выглядеть моложе, но об этом мы напишем в других наших рассылках о здоровом образе жизни.

Специально для жителей Минска, даем карту самой большой вело-трассы в городе:
 

Будьте здоровы!
 

С Уважением, команда проекта Ultra.by


П.С.
Если у кого-то еще нет велосипеда - не беда! Мы поможем выбрать и приобрести подходящую Вам модель. 
Если не знаете по каким критериям выбирать велосипед, позвоните нам, мы поможем разобраться в этом вопросе.  Кроме того сразу советуем обратить внимание на несколько популярных моделей: 

Stels Challenger Disc - 291$
 

Stels Miss 7000 - 291$
 

Merida Matts 20-V - 420$
 

Giant Simple Single W - 400$
 


П.П.С. Полный
каталог велосипедов.